Orzechy laskowe łuskane 500g Bakamo

Opis

Orzechy laskowe mają słodkawy smak i charakterystyczny, delikatny aromat. Nawet solo nadają się jako przekąska, ale lubimy też dodawać je do musli, granoli, jogurtów, deserów, placków, sałatek. Choć są kaloryczne, nie warto eliminować ich z jadłospisu, bo dostarczają tzw. dobrych kalorii. Na czym polega ich pozytywny wpływ na organizm? Dowiedz się z poniższego tekstu i… chrup na zdrowie!

Wartości odżywcze produktu w 100 g:Wartość energetyczna: 2629 kJ/ 666 kcalTłuszcze: 60,75 gw tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,64 gWęglowodany: 16,7 gw tym cukry: 4,34 gBłonnik: 9,7 gBiałko: 14,95 gSól: 0 gInformacje o alergenachProdukt może zawierać śladowe ilości produktów pakowanych w zakładzie, m.in. różne orzechy, sezam, soja, produkty zawierające gluten.

Już pierwszy rzut oka na wykaz wartości odżywczych orzechów laskowych skłania do sięgnięcia po garść tych pysznych darów natury. Choć w 100 gramach orzechów (ok. 3 garście) znajduje się 628 kalorii (niemal 1/3 średniego dziennego zapotrzebowania na energię), z czego większość pochodzi z tłuszczów (60,75 g), przeważają jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które obniżają poziom „złego” cholesterolu LDL i pomagają podwyższyć stężenie „dobrej” frakcji HDL.

Zawartość pierwiastków w orzechach laskowych również jest imponująca: wapń, magnez, potas, żelazo, miedź, mangan, cynk i selen – to zestaw, który robi wrażenie. Jakie znaczenie w organizmie mają wymieniowe minerały? W skrócie:wapń i magnez – wpływają korzystnie na stan kości i zębów, biorą udział w przewodnictwie tkanki nerwowej oraz zapewniają prawidłową kurczliwość mięśni,potas – wspólnie z powyższymi pierwiastkami odgrywa rolę w przewodnictwie nerwowym i kurczliwości mięśni, usuwa nadmiar wody i sodu z organizmu, wpływa na równowagę kwasowo-zasadową,żelazo – zapobiega rozwojowi niedokrwistości niedobarwliwej,miedź – bierze udział w syntezie czerwonych krwinek,mangan – jest konieczny do budowy kości, odgrywa rolę w procesach rozrodczych i pracy układu nerwowego,cynk – wpływa korzystnie na stan skóry i włosów, wspiera rozwój fizyczny, przyspiesza leczenie ran i oparzeń, u panów wspomaga też prawidłowe funkcjonowanie prostaty,selen – jest antyoksydantem, który chroni DNA, komórki i błony komórkowe organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodnikówCzy orzechy laskowe są zdrowe? Teraz już chyba nie masz wątpliwości… Nawet jeśli starasz się trzymać linię, wkomponuj je w menu. Mimo że są kaloryczne i nie należy z nimi przesadzać, to są też bardzo sycące. Jako źródło składników ważnych dla funkcjonowania układu nerwowego, poleca się je szczególnie osobom ciężko pracującym, wyczerpanym, zestresowanym, uczącym się ­– jeśli więc jesteś w tej grupie, tym bardziej chrup słodkie owoce leszczyny.

Rodzaj opakowaniaProdukt jest pakowany w grube opakowania typu „doypack” posiadające zapięcie strunowe, zgrzewane w celu zachowania świeżości. Struna pozwala na wielokrotne otwieranie i zamykanie opakowania. Sposób pakowania przedstawia zdjęcie poglądowe na aukcji.

Sposób przechowywaniaPrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Terminy przydatnościWszystkie produkty posiadają długie terminy przydatności do spożycia, minimum 4 miesiące od daty zakupu.