Szczęśliwa przyszłość. Uwolnij się od traum

Opis

Jak by to było codziennie budzić się bez niepokoju, spoglądać na swoją przeszłość z większą świadomością zamiast z żalem, czuć szczęście i spokój? Możesz tego dokonać, a Gabrielle Bernstein wskaże ci drogę. Dzięki tej książce między innymi:- Dowiesz się, dlaczego większość ludzi odtwarza wzorce, które ich unieszczęśliwiają, i co można z tym zrobić.- Poznasz dziewięć transformujących technik osiągania spokoju i głębokiegoszczęścia (począwszy od metod wychowywania samego siebie, a skończywszy na metodach pracy z ciałem, służących uwolnieniu zablokowanej energii traumy).