Pyszne smoothies z warzyw - praca zbiorowa - książka

Opis

Serię dedykujemy osobom przywiązującym wagę do zdrowego jedzenia.

Proponujemy przepisy na specjały pełne wartości odżywczych.

Są to przede wszystkim potrawy z popularnych produktów, jednak znalazły się wśród nich także dania z takimi dietetycznymi hitami, jak komosa ryżowa, jagody goji czy nasiona chia.

Podajemy również informacje dotyczące walorów odżywczych, zawartości witamin, składników mineralnych oraz kaloryczności komponentów potraw.

Dowiesz się też o zasadach przyrządzania sałatek, smoothies, przekąsek, wypieków bezglutenowych czy niskokalorycznych obiadów.