Zdrowe tłuszcze praca zbiorowa
31,17 zł
erli.pl Zobacz w sklepie Opis
Zdrowe tłuszczeISBN: 9788327464460Autor: praca zbiorowaWydawnictwo/Producent: Olesiejuk Sp. z o.o.
Strony: 144Format: 20,5x26 cmOprawa: twardaRok wydania: 2017Tłuszcze należą do tych składników pożywienia, których najczęściej unikamy w obawie o nadmiar kalorii i zły wpływ na zdrowie. Ale nie wszystkie są szkodliwe! Te najbardziej wartościowe, znajdujące się w rybach, oliwie, awokado, orzechach czy nasionach lnu, mogą wzmacniać odporność, chronić przed miażdżycą czy usprawniać pracę mózgu.
W książce tej znajdziesz przepisy na przekąski, dania obiadowe, desery oraz napoje oparte na produktach bogatych w zdrowe, cenne dla organizmu kwasy tłuszczowe.