Sztuka świadomego oddychania - Colin P. Sisson - książka wyd. 2001
20,08 zł 26,28 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Po sukcesie pierwszej książki, "Wewnętrzne przebudzenie", autor rozbudowuje główne jej tezy, jednocześnie nadając im nowy wymiar. Omawia sztukę swobodnego oddychania i samoobserwacji, która pozwala zwalczyć negatywne uczucia oraz zaakceptować siebie i innych, co stwarza nam okazję do rozwoju i wskazuje drogę ku szczęściu. Opanowanie metody świadomego oddychania wyzwala nas ze stanu ofiary i prowadzi do pełnej wolności.