Melatonina 3 mg 60 tabletek

Opis

Melatonina jest hormonem, który może być stosowany w leczeniu jet lag u podróżnych przekraczających kilka stref czasowych, a także w krótkotrwałych okresach bezsenności lub trudności z zasypianiem związanych z czynnikami środowiskowymi. Melatonina występuje naturalnie w organizmie człowieka i bierze udział w regulacji naszego cyklu sen-budzenie, jego syntetyczna forma będzie doskonałą alternatywą w okresie podróży do innych stref czasowych lub przejściowych problemach z regulacją rytmu dobowego u dorosłych. Jak działa melatonina? Melatonina działa w tandemie z rytmem dobowym organizmu. Najprościej rzecz ujmując, rytm dobowy to wewnętrzny zegar organizmu. Dzięki niemu organizm wie, kiedy jest czas na: spanie, budzenie, jedzenie. Melatonina w tabletkach pomaga również regulować temperaturę ciała, ciśnienie krwi, poziom glukozy we krwi, wagę ciała i poziom niektórych hormonów. Poziom melatoniny zaczyna rosnąć, gdy na zewnątrz jest ciemno, sygnalizując organizmowi, że czas na sen. Następnie spada rano, kiedy na zewnątrz jest jasno, aby pobudzić organizm i sprawić, że łatwiej będzie się obudzić. Melatonina wiąże się również z receptorami w ciele każdego człowieka, aby pomóc się zrelaksować i przygotować ciało do snu. Melatonina wiąże się z receptorami w mózgu, aby zmniejszyć aktywność nerwową. Może również zmniejszyć poziom dopaminy, hormonu, który pomaga pozostać w stanie czuwania i jest zaangażowany w niektóre aspekty cyklu dzień-noc oczu. Z tego powodu lek ten polecany jest też osobom niewidomym, których receptory nie są w stanie odbierać sygnałów dotyczących jasności na zewnątrz. Chociaż dokładne mechanizmy melatoniny są niejasne, badania sugerują, że procesy te pomogą zasnąć. Działa to także w odwrotnej sytuacji, światło dzienne moduluje produkcję melatoniny, co jest jednym z czynników, dzięki którym organizm wie, że czas się obudzić. Ponieważ melatonina pomaga organizmowi przygotować się do snu, osoby, które nie wytwarzają jej wystarczająco dużo w nocy, mogą mieć problemy z zasypianiem. Kiedy należy przyjmować Melatoninę? Wiele czynników może powodować niski poziom melatoniny w nocy, takich jak spożywanie alkoholu, palenie tytoniu, spożywanie kofeiny, praca zmianowa, starzenie się, niektóre leki i ekspozycja na zbyt dużo światła w nocy – w tym niebieskiego światła. Przyjmowanie leku Melatonina LEK-AM może pomóc przeciwdziałać niskim poziomom i unormować wewnętrzny zegar biologiczny.