Bieganie metodą Danielsa - Jack Daniels - książka wyd. 2014
302,74 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Bieganie metodą Danielsa” to książka autorstwa Jacka Danielsa, znana w świecie biegowym jako jeden z najważniejszych podręczników dla biegaczy, którzy pragną poprawić swoją wydolność i osiągać lepsze wyniki. Jacek Daniels, uznany trener i ekspert w dziedzinie fizjologii wysiłku, w swojej książce przedstawia autorską metodę treningową, która koncentruje się na indywidualnym podejściu do biegacza, uwzględniając jego poziom zaawansowania, cele oraz możliwości.