Zasób ćwiczeń technicznych z zakresu koszykówki piłki ręcznej - Czesław Sieniek - książka wyd. 1999

Opis

Publikacja ta ma na celu podanie systematyki ćwiczeń technicznych z zakresu wymienionych w tytule gier zespołowych. Zawiera ona zasób ćwiczeń technicznych w układzie od zupełnie prostych do bardziej złożonych. Opracowane zestawy ćwiczeń są pod kątem zadań z zakresu techniki. Są to ćwiczenia dotyczące postępowania indywidualnego w ataku i w obronie, stanowiące jeden z ważniejszych etapów szkoleniowych. W podanym zasobie materiału są też ćwiczenia bardzo skomplikowane, łączące różne elementy techniczne. Prowadzący zajęcia mogą dobierać takie zestawy ćwiczeń, w których ćwiczący będzie wykonywać jednocześnie kilka elementów technicznych.