Mag-Vitum B6 60 tabletek

Opis

Preparat zawierający 100 mg magnezu w formie cytrynianu magnezu oraz 2 mg witaminy B6 na tabletkę. Polecany jest osobom dorosłym w celu uzupełnienia diety w magnez i witaminę B6.

Magnez i witamina B6 przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Ponadto magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, a witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Czy wiesz, że ...

Czym jest magnez?

Magnez to pierwiastek chemiczny, jeden z najpospolitszych. Występuje w postaci tlenków, wodorotlenków oraz soli.

Czy magnez jest nam potrzebny?

Jest nam wręcz niezbędny – odpowiada za wiele procesów zachodzących w organizmie. Jego funkcje to między innymi: przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych pomaga w prawidłowej syntezie białek pomaga w utrzymanie zdrowych kości oraz zębów odgrywa rolę w procesie podziału komórek Węglan, tlenek, czy związek organiczny?

Najłatwiej przyswajalnymi są preparaty zwierające organiczne związki magnezu, zbliżone swą budową do tych, które występują w pożywieniu – tj. cytrynian, mleczan czy asparaginian.

Czy preparat magnezowy powinien zawierać również witaminę B6?

Dodatek witaminy B6 potęguje działanie preparatów magnezowych – poprawia wchłanianie magnezu.

Jakie są objawy niedoboru magnezu?

Jeśli występuje u Ciebie drażliwość, problemy z koncentracją, ciągłe zmęczenie, drganie powiek, skurcze mięśni (najczęściej łydek), zespół niespokojnych nóg, mrowienie w kończynach, kołatanie serca lub problemy ze snem, to może być brak magnezu.

Kiedy może nam brakować magnezu?

Głównymi czynnikami, z powodu których możemy doświadczyć niedoboru magnezu są: stres, wzmożona aktywność fizyczna, zła dieta (zbyt mała podaż magnezu z pożywienia), stosowanie niektórych leków (np. antykoncepcji hormonalnej, leków moczopędnych), nadużywanie alkoholu, nadmierne spożycie kawy, przewlekłe biegunki.