prażona chrupiąca i pożywna ciecierzyca KEREM 225g

Opis

Kerem prażone ciecierzyce to pyszna i pożywna przekąska, która może dostarczyć wiele ważnych składników odżywczych. Ciecierzyca jest bogatym źródłem białka i błonnika pokarmowego, co czyni ją świetną opcją dla osób, które chcą dodać więcej białka roślinnego i błonnika do swojej diety.

Porcja 225g prażonych ciecierzycy Kerem zwykle zawiera około 25g białka, co stanowi około 50% zalecanego dziennego spożycia. Ciecierzyca ta również zapewnia około 15g błonnika pokarmowego, co stanowi około 60% zalecanego dziennego spożycia. Błonnik ten może pomóc w utrzymaniu zdrowia układu trawiennego i regulacji poziomu cukru we krwi.

Prażone ciecierzyce Kerem są również dobrym źródłem węglowodanów złożonych, które mogą zapewnić stałą energię przez cały dzień. Zawierają również ważne witaminy i składniki mineralne, takie jak żelazo, foliany, magnez i potas. Żelazo jest ważne dla utrzymania zdrowych czerwonych krwinek i zapobiegania anemii, podczas gdy foliany są niezbędne dla wzrostu i rozwoju komórek.

Ogólnie rzecz biorąc, prażone ciecierzyce Kerem to zdrowa i satysfakcjonująca opcja przekąski, która może dostarczyć ważne składniki odżywcze i energię.

Wartość odżywcza w 100 g:Wartość energetyczna: 1686kJ / 400 kcalTłuszcz: 7,9gw tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1gWęglowodany: 55,2gw tym cukry: 3,1gBiałko: 22,1gSól: 0,01g