Dieta bikini. Fresh, Fast, Fit

Opis

Szybkimi krokami nadchodzi lato - sezon na bikini! A my wciąż chodzimy w kożuszkach z tkanki tłuszczowej i postanawiamy sobie, że jeśli już wybierzemy się na plażę, to tylko w obszernej sukience albo worku na ziemniaki...

Najwyższa pora, żeby to zmienić! W tym roku worki na ziemniaki nie są trendy:)Tylko co zrobić, by zrzucić luźne stroje i pięknie wyglądać w swoim ulubionym bikini?

Odchudzanie nie musi być ostrym reżimem opartym na listku sałaty i plasterku jabłka. Można schudnąć, jedząc smacznie, kolorowo i do syta. Sama zobaczysz!

Jeśli jesteś dziewczyną, która:* w ciągu pół roku zwiększyła swoja wagę o ok. 5-8 kg,* przytyła zimą i nie mieści się w swój zwykły rozmiar,* mierzy się z problemem nadwagi od dzieciństwa,* jest zabiegana i często je na mieście gotowe posiłki, przez co przybrała na wadze* ma nadwagę, nie umie gotować i nie ma na to czasu,* chciałaby odżywiać się zdrowo, ale nie wie (albo zimą zapomniała), jak się do tego zabrać?a także jeśli studiujesz i przytyłaś, bo twoje życie jest wieczną imprezą i jesz dużo śmieciowego jedzenia, albo jesteś mamą pulchnej nastolatki i chcesz jej pomóc, a przy okazji samej zrzucić parę zbędnych kilogramów,to ta książka jest właśnie dla ciebie!