Self-regulation. Opowieści dla dzieci. O tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
Opis
Dzięki wspaniałej książce możesz nauczyć dziecko, jak poradzić sobie z emocjami! Agnieszka Stążka-Gawrysiak zebrała krótkie opowieści o codziennych sytuacjach, które ułatwiają czytelnikom rozwiązywanie wielu problemów. Dzieci poznają sprawdzone sposoby na opanowanie emocji, odkrywając przygody małych bohaterów, Kuby i Leny! "Self-Regulation. Opowieści dla dzieci" to świetna okazja, by dowiedzieć się więcej o reakcjach emocjonalnych oraz ich wpływie na zachowanie dzieci. Książka nawiązuje do typowych wydarzeń z codziennego życia, które z pewnością znają mali czytelnicy."Self-Regulation. Opowieści dla dzieci" to znakomita okazja, by uświadomić dziecku, jak się uspokoić i dobrze porozumieć z innymi ludźmi. Dzięki temu dzieci odkrywają, że wybuchy złości nie są dobrym rozwiązaniem oraz mogą powodować wiele szkód. Wybrzydzanie przy jedzeniu, kłótnie z rówieśnikami, a także niecierpliwość zdarzają się każdemu dziecku. Kuba i Lena wyjaśniają jednak, w jaki sposób można najlepiej rozwiązać różne problemy oraz nie ulegać złudnym emocjom. Dzięki odpowiednio wyszczególnionym ramkom rodzice poznają również podejście wychowawcze korzystające z zasad metody Self-Reg.
Self-Reg to metoda opracowana przez prof. Stuarta Shankera. Na czym polega samoregulacja? Umożliwia opanowanie nadmiernego napięcia, dzięki zlikwidowaniu jego przyczyny. Nie chodzi tu o proste stłumienie zdenerwowania, ale o odnalezienie i poradzenie sobie z jego źródłem. To znakomite wsparcie dla rodziców, którzy chcą uczyć dzieci rozwiązywania problemów. Dziecko bardzo często czuje napięcie w różnych codziennych sytuacjach, a rodzice nie zdają sobie z tego sprawy. Nowe miejsce lub nadmiar bodźców bywają bardzo stresujące. Dzięki metodzie Self-Reg dziecko uczy się nie tyle ukrywać emocje, co po prostu przezwyciężać powodujące je wyzwania.
Agnieszka Stążka-Gawrysiak to ekonomistka i trenerka Self-Reg. Jako pierwsza osoba w Polsce zdobyła dyplom drugiego stopnia Self-Reg MEHRIT Centre z Kanady. Obecnie dzieli się wiedzą z czytelnikami dzięki książkom oraz artykułom publikowanym na blogu DyleMatki. Autorka popularyzuje metodę opracowaną przez prof. Stuarta Shankera, założyciela Self Regulation Institute. Ten wybitny psycholog jest jednym z największych autorytetów w dziedzinie samokontroli. Współpracował z prestiżowymi uniwersytetami, prowadził terapie, a nawet był doradcą kanadyjskiego rządu oraz organizacji związanych z systemem edukacji.