Świadomie po zdrowie i odporność organizmu

Opis

"Świadomie po zdrowie i odporność organizmu" to książka o unikatowej treści i formie przekazu. Bo choć wydaje się, że na temat naszego zdrowia napisano już wiele i trudno zliczyć dostępne dzisiaj książki, czasopisma i wszelkie media poświęcone medycynie, psychologii, duchowości, aktywności fizycznej czy poradom kulinarno-dietetycznym, to jednak z tą publikacją naprawdę warto się zapoznać. Może ona pomóc nam otworzyć oczy na tematy dotąd nieporuszane lub mało zgłębione.

W książce, wydanej przez Wydawnictwo Vitapit przeczytamy między innymi o świadomym odżywianiu – w tym o sokach, nawadnianiu organizmu, żywności ekologicznej, cukrach i węglowodanach, soli, tłuszczach, w tym olejach nasyconych i nienasyconych, nabiale i białku zwierzęcym. Duży rozdział poświęcony jest suplementacji – witaminie d3, k, c, magnezowi, jodowi, selenowi, witaminie e, b, cynkowi, probiotykom i lecytynie. Kolejny dział związany jest ze świadomym oczyszczaniem poprzez napoje poranne, post przerywany, oczyszczanie jelit i wątroby. Rozdział o świadomym ruchu i oddychaniu porusza kwestie układu limfatycznego i oddychania przeponowego.

Dzisiejsze czasy zmuszają nas do szczególnej troski o zdrowie, a wzrastająca ilość dolegliwości cywilizacyjnych utwierdza nas w przekonaniu, że to w naszych rękach powinny tkwić inicjatywa i klucz do lepszego zdrowia. Książka ta może stać się inspiracją dla tych, którzy szukają własnej drogi do witalności. Pomoże wyleczyć choroby i alergie, poprawić trawienie, odporność na infekcje i stres, a także wyleczyć trądzik i inne problemy skórne. Dzięki tej książce czytelnik dowie się również jak zdrowo i skutecznie schudnąć bez efektu jojo.

Klucz do zdrowia kryje się często w zwykłych produktach, z jakimi mamy do czynienia na co dzień od dziecka. Nie potrzebujemy szukać cudownego jedzenia, sprowadzanego zza mórz, mamy cudowną kapustę kiszoną i kasze, które są wspaniałym uzupełnieniem diety na naszej szerokości geograficznej.

Autor, Piotr Platan, w czasie wieloletnich doświadczeń przetestował dziesiątki metod na poprawę zdrowia, między innymi działanie suplementów, kuracji oczyszczających i leczniczych, optymalizację sposobu odżywiania. W książce "Świadomie po zdrowie i odporność organizmu" pokazuje czytelnikowi sposób na zdrowe życie.

Książka "Świadomie po zdrowie i odporność organizmu" to kompletny plan dla zdrowia zawarty na prawie 450 stronach. To pierwszy krok do życia bez chorób i alergii, bez bólu, do tego, by przesypiać całe noce i budzić się wypoczętym i cieszyć się sprawnością dwudziestolatka w każdym wieku!