Ćwiczenia ogólno rozwojowe i specjalne w narciarstwie biegowym i zjazdowym - Zgmunt Kuraś - książka wyd. 1984
35,21 zł 38,00 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Ćwiczenia ogólnorozwojowe i specjalne w narciarstwie biegowym i zjazdowym” to opracowanie metodyczne z zakresu treningu sportowego, w którym przedstawiono zestawy ćwiczeń rozwijających sprawność fizyczną narciarzy, takich jak siła, wytrzymałość, koordynacja i równowaga, a także ćwiczenia specjalistyczne przygotowujące do techniki jazdy w narciarstwo biegowe i narciarstwo alpejskie, uwzględniające specyfikę obu dyscyplin.