Owoce Źródło życia i zdrowia - Zoltan Vad - książka wyd. 1996

Opis

Poznaj niezwykłą moc owoców — skarbów natury, które mogą stać się Twoim codziennym źródłem zdrowia i energii. W książce „Owoce – Źródło życia i zdrowia” autor Zoltán Vád zabiera Cię w fascynującą podróż przez świat kolorowych, soczystych owoców — od tych dobrze znanych po mniej spotykane egzemplarze. Dowiesz się, jakie witaminy, składniki mineralne i przeciwutleniacze kryją się w skórkach i miąższu; jak owoce wpływają na Twoje zdrowie, samopoczucie i długość życia; oraz jak w pełni wykorzystać ich potencjał w codziennym jadłospisie. Książka to nie tylko teoria — znajdziesz w niej także praktyczne wskazówki: jak wybierać, przechowywać i podawać owoce, by maksymalnie wykorzystać ich właściwości. To lektura dla każdego, kto pragnie zadbać o siebie w naturalny sposób — dzięki sile natury.