Lina treningowa crossfit 9m 4Fizjo

Opis

LINA TRENINGOWA POWER BATTLE ROPE 4FIZJO -  9 MTrening z liną treningową, to jedna z coraz częściej podejmowanych aktywności fizycznych. Szczególne uznanie znajduje u osób uprawiających crossfit. Ten specyficzny trening ma swoje korzenie w treningu wojskowym i oprócz uatrakcyjnienia treningu, pozwala na wypracowanie lepszej wytrzymałości oraz wydolności treningowej. Lina treningowa znana jest również pod angielską nazwą battle rope.

Trenując z liną treningową poprawisz nie tylko wytrzymałość ramion czy przedramion. Odpowiednio skomponowany trening wpłynie pozytywnie na kondycję oraz koordynację całego Twojego ciała.

Popularne ćwiczenia z liną treningową:biczowanie,unoszenie,wyciąganie,przeciąganie,kręcenie.

Trening z linami ma charakter wytrzymałościowo-siłowy. Swoje początki ma w treningu wojskowym. Zanim jednak trafił do crossfitu, z tej formy treningowej korzystały również osoby trenujące sporty walki. Ćwiczenia z linami są ćwiczeniami globalnymi - angażują całe ciało. Trening z liną jest dynamiczny i kształtuje również dynamikę oraz moc.

Jakie mięśnie wzmocnisz dzięki linie?m. brzucha,m. grzbietu,m. ud,m. łydek,m. przedramion,m. ramion.

Detale produktu:Długość: 900 cm - 9 mŚrednica liny: 32mmRączki antypoślizgowe: TAKKolor: Czarno-czerwony