Newsweek Psychologia 4/2024 Jak osiągnąć spokój

Opis

Tematem przewodnim jest: Jak osiągnąć spokój. W numerze między innymi:- O emocjach w harmonii, niespełnionych pragnieniach i zwalnianiu życiowego tempa.- Czy istnieje recepta na spokój i jak kontrolować sposób, w jaki reagujemy.- Wojownicy i zamartwiacze. Dlaczego jedni szybko wracają do równowagi po sytuacji stresowej, a w innych napięcie nerwowe utrzymuje się bardzo długo.