Jak pokonać depresję?

Opis

Książka ta jest poradnikiem dla osób cierpiących na depresję - chorobę, z którą zmaga się tak wielu ludzi we współczesnym świecie. Rozważania w niej zwarte stanowią zbiór cennych, praktycznych wskazówek będących inspiracją do walki z tą chorobą. Jak rozpoznać depresję? Gdzie przebiega granica między przedłużającym się obniżeniem nastroju a rodzącą się chorobą? Do kogo się zwrócić o pomoc? W jaki sposób bliscy mogą pomóc osobie cierpiącej na depresję?

Książka stanowi źródło wiedzy i otuchy dla tych, których dotknęła depresja.