Bezpiecznie. Rewolucyjny poradnik o tym, jak zbudować bezpieczne życie

Opis

Chcesz czuć się bezpiecznie w relacjach z innymi - i ze sobą?

Amir Levine, lekarz psychiatra, neurobiolog i współautor przełomowego Partnerstwa bliskości sprzedanego w milionach egzemplarzy na całym świecie, składa odważną obietnicę: każdy może nauczyć się budować bezpieczne związki - i oferuje praktyczne narzędzia, jak ją urzeczywistnić.

Lata po tym, jak wprowadził do powszechnej świadomości teorię stylów przywiązania i na zawsze zrewolucjonizował to, jak postrzegamy więzi międzyludzkie, Amir Levine powraca z błyskotliwą i przełomową książką o naukowych podstawach bezpiecznego stylu przywiązania. Wyjaśnia, że ludzie funkcjonujący w "trybie bezpieczeństwa" czują się bardziej komfortowo nie tylko w relacjach z innymi, ale także we własnej skórze. Korzyści jest więcej - takie osoby są:Zdrowsze, a w obliczu poważnej choroby doświadczają mniej objawów i sprawniej radzą sobie emocjonalnie.

Skuteczniejsze w poszukiwaniu pracy, a ich poczucie własnej wartości nie ulega tak łatwo zachwianiu.

Mniej podatne na konsumpcjonizm.

Lepiej radzą sobie w świecie mediów społecznościowych i odczuwają mniej jego negatywnych skutków.

Dobre wieści są takie, że każdy - niezależnie od własnych ograniczeń - może nauczyć się tworzyć bezpieczne, stabilne życie.

Dr Levine oferuje pionierskie, oparte na neuronauce narzędzia pomagające rozwijać poczucie bezpieczeństwa - to kompleksowy przewodnik dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoje zdrowie emocjonalne, pogłębić relacje i czerpać pełną satysfakcję z życia.