BrainMax Women PMS Hormonal Balance, 90 kapsułek roślinnych
Opis
Naturalne rozwiązania na komfort przedmiesiączkowy
Jeden z najbardziej kompleksowych produktów na rynku z potwierdzonymi badaniami efektami 12 naturalnych substancji i wyciągów ziołowych, które mają potwierdzony wpływ na komfort przedmiesiączkowy.4, 5, 6 Zawiera zioła, które przyczyniają się do równowagi hormonalnej 3, witalności 3 oraz dobrej kondycji psychicznej 6.
Hormonalna równowaga
Przedmiesiączkowy komfort
Witalność
Jak przebiega cykl menstruacyjny?
Cykl menstruacyjny składa się z czterech faz, a każdej fazie towarzyszy inny poziom hormonów. Inny poziom hormonów mamy podczas menstruacji, a inny podczas owulacji. Zaraz po menstruacji możemy odczuwać więcej energii, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Wraz ze zbliżającą się owulacją czujemy większą stabilność emocjonalną i wzrasta pożądanie seksualne. Natomiast przed miesiączką mamy mniej energii, może pojawić się zmęczenie i drażliwość, potrzebujemy więcej odpoczynku. Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) występuje w fazie lutealnej z powodu wahań hormonów, zwłaszcza estrogenu i progesteronu, powodując objawy takie jak drażliwość, wzdęcia, bóle głowy i słaby sen.
Jakie są objawy PMS?
Chociaż wiele kobiet uważa zespół napięcia przedmiesiączkowego za normalną część cyklu. To nie jest takie. PMS jest spowodowany brakiem równowagi hormonalnej podczas cyklu. Objawy PMS obejmują bóle głowy, zmęczenie, bóle brzucha, migreny, niepokój lub drażliwość. Częstymi objawami są także trudności ze snem, zmniejszone libido, wzdęcia i zatrzymywanie wody, a także trądzik, wrażliwość piersi czy wzmożony apetyt.
Jak złagodzić objawy PMS ?
Regularne ćwiczenia, takie jak joga lub rozciąganie, łagodzą objawy PMS, poprawiając nastrój i redukując stres, podobnie jak dieta bogata w owoce i warzywa oraz magnez wraz z witaminą B6, która pomaga przy skurczach i drażliwości. Duże wyczerpanie emocjonalne lub fizyczne znacząco przyczynia się do wystąpienia PMS, dlatego pomocne będą techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, które redukują stres.
Jakość snu (co najmniej 7 godzin).
Ogranicz spożycie kofeiny.
Pomiń alkohol.
Włącz ćwiczenia łagodzące objawy fizyczne (wzdęcia) lub drażliwość.
Wzbogać menu większą ilością białka i odwrotnie, zmniejsz spożycie cukru i kofeiny.
Staraj się redukować stres (medytacja, ćwiczenia oddechowe).
12 składników aktywnych wspierających PMS
BrainMax PMS Hormonal Balance to formuła 12 naturalnych składników aktywnych stworzona, aby wspierać kobiety w radzeniu sobie z nieprzyjemnymi objawami PMS. Zawiera ekstrakty z ziół bogatych w fitoestrogeny, które przyczyniają się do utrzymania równowagi hormonalnej.
Złagodzenie lub ustąpienie bólu przed i w trakcie miesiączki.
Osiągnięcie lepszego zdrowia psychicznego i relaksu w tym okresie.
Łagodzenie ochoty na słodycze, głód i ogólne objadanie się podczas menstruacji.
BrainMax PMS Hormonal Balance do ustalenia równowagi hormonalnej
Równowaga hormonalna u kobiet jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, wpływa na cykl menstruacyjny, płodność, nastrój i ogólne samopoczucie. Hormony płciowe muszą być w równowadze, aby zapewnić regularny cykl menstruacyjny i wspierać zdrowie układu rozrodczego. Brak równowagi między tymi hormonami może powodować problemy, takie jak nieregularne miesiączki, zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), problemy z płodnością, uderzenia gorąca, wahania nastroju i zwiększone ryzyko osteoporozy. Utrzymanie równowagi hormonalnej jest zatem kluczem do ogólnego stanu zdrowia i jakości życia kobiet. Skład BrainMax Hormonal Balance zawiera substancje, które mogą ustanowić tę równowagę hormonalną i stworzyć optymalny stosunek hormonów.
Ekstrakt z malin
Ekstrakt z liści maliny był tradycyjnie stosowany ze względu na jego potencjalny wpływ na zdrowie reprodukcyjne kobiet. Substancje zawarte w malinach mogą pomóc zrównoważyć poziom hormonów, co przynosi ulgę w niektórych nieprzyjemnych objawach PMS, takich jak bóle głowy, drażliwość czy wahania nastroju.
Ekstrakt z Maca dla zrównoważonego układu hormonalnego
Maca to korzeń z Peru znany ze swoich właściwości adaptogennych, co oznacza, że pomaga organizmowi lepiej przystosować się do stresu i zrównoważyć brak równowagi hormonalnej. Zawiera fitoestrogeny, które wspomagają równowagę hormonalną u kobiet. Ze względu na swoje właściwości adaptogenne maca może zmniejszać niepokój, drażliwość i stres związany z PMS. To superfood jest także bogatym źródłem składników odżywczych, w tym witamin z grupy B, które mogą pomóc w zmniejszeniu zmęczenia, które może być znacznie większe przed miesiączką.
Shatavari
Shatavari to roślina, która łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i od dawna stosowana jest w tradycyjnej medycynie indyjskiej ze względu na jej wspierający wpływ na zdrowie reprodukcyjne kobiet. Pomaga zmniejszyć intensywność niektórych objawów