Podnoszenie ciężarów I ty zostaniesz olimpijczykiem - Henryk Jasiak - książka wyd. 1980
36,31 zł 45,00 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Publikacja skupia się na technice i metodach treningowych w podnoszeniu ciężarów. Zawiera praktyczne porady dotyczące przygotowania fizycznego, techniki podnoszenia oraz strategii startowych. Ważnym elementem książki są wspomnienia Waldemara Baszanowskiego, dwukrotnego mistrza olimpijskiego z 1964 i 1968 roku, który dzieli się swoimi doświadczeniami z kariery sportowej. Książka jest bogato ilustrowana, co ułatwia zrozumienie omawianych zagadnień.