Łuk Do Stretchingu I Ćwiczeń Rehabilitacyjnych
Opis
ŁUK DO STRETCHINGU I ĆWICZEŃ REHABILITACYJNYCHQmed Łuk do stretchingu i ćwiczeń rehabilitacyjnych✔️Lepsza stabilizacja ciała i równowaga✔️Bardziej intensywny oraz ciekawszy trening✔️ Dla początkujących i zaawansowanychQmed Łuk do stretchingu i ćwiczeń rehabilitacyjnych podpiera plecy podczas treningu, pozwalając na płynne, stopniowe otwieranie klatki piersiowej i barków, rozciąganie obszaru bioder oraz mięśni piersiowych.
Doskonale sprawdzi się dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia i zmagają się z bólami kręgosłupa.➡️ Osoby początkujące, poprzez lepsze wsparcie ciała podczas treningu, mogą lepiej przygotować ciało do bardziej wymagających pozycji i łatwiej nauczyć się prawidłowej postawy.➡️ Urozmaicenie codziennej praktyki i przełamanie rutyny to natomiast zalety Łuku, które doceniają zaawansowani użytkownicy, pragnący pobudzić swoją kreatywność w klasycznej praktyce jogi i zintensyfikować trening.➡️ Produkt jest przeznaczony dla osób, które mają już pewne doświadczenie w ćwiczeniach i cechują się dobrą kondycją.➡️ Od tradycyjnych kół do ćwiczeń Łuk różni się płaską konstrukcją, której antypoślizgowe wykończenie poprawia stabilne podparcie ciała w czasie pozycji i pomaga zachować równowagę.➡️ Idealny rozmiar produktu bezpiecznie podtrzymuje plecy podczas stretchingu pleców, pomagając zwiększać elastyczność kręgosłupa przy jednoczesnym zachowaniu komfortu oddychania.➡️ Qmed Łuk do stretchingu i ćwiczeń rehabilitacyjnych jest wyjątkowym akcesorium do wielu aktywności fizycznych: od jogi, treningu fitness i pilates, po ćwiczenia relaksacyjne w domu oraz płynne pogłębianie wygięć.➡️ Dzięki szerokim możliwościom użycia podczas ćwiczeń, wspiera budowanie mięśni na brzuchu, ramieniu, nogach, ramionach, udach.➡️ Wypróbuj także relaks z Łukiem w przypadku bólów kręgosłupa, wynikających z nieprawidłowej postawy siedzącej w ciągu dnia. Idealny pomysł na prezent dla ćwiczących bliskich lub miłośników jogi.❤️ Wskazania:Zalecenia do ćwiczeń ogólnorozwojowychZalecenia do poprawy sprawności i kondycji fizycznejUtrzymanie masy mięśniowej na właściwym poziomieZalecenia do poprawy koordynacji wzrokowo-ruchowej❌ Przeciwwskazania:Ograniczenia fizyczne lub umysłowe użytkownika, utrudniające wykorzystanie produktu w sposób niezagrażający bezpieczeństwu, w szczególności zaburzenia równowagi⭐ Maksymalne obciążenie:150 kg⭐ Wymiary:380 x 203 x 130 [mm]⭐ Masa wyrobu:1,17 kg⭐ Skład:TPE - warstwa wierzchnia,ABS – środek⭐ Konserwacja:Przechowywać w miejscu osłoniętym od bezpośredniego nasłonecznienia.
Chronić przed temperaturą poniżej 5°C i powyżej +35°C.
Po użytku przetrzeć produkt za pomocą wilgotnej, miękkiej tkaniny z łagodnym środkiem myjącym.
Uwaga!⭕ Przed każdym treningiem sprawdź stan techniczny produktu i zawsze użytkuj produkt zgodnie z przeznaczeniem.⭕ Zastosuj matę gimnastyczną na powierzchni, na której ustawisz Łuk, aby uniknąć ewentualnych punktowych odkształceń podłogi, powstających pod wpływem nacisku.⭕ Odczekaj, jeśli jesteś po posiłku.⭕ Sprawdź, czy masz wystarczającą płaską i stabilną przestrzeń do ćwiczeń, pozwalającą na bezpieczne i swobodne wykonywanie ruchu, wolną od zbędnych przedmiotów.⭕ Trening wykonuj boso lub w antypoślizgowych skarpetkach.⭕ Zdejmij wcześniej zegarek oraz biżuterię.⭕ Poświęć kilka minut na rozgrzewkę, aby przygotować ciało do ćwiczeń i rozluźnić mięśnie.⭕ Dostosuj intensywność praktyki do swoich możliwości fizycznych i nigdy nie rozciągaj mięśni na siłę.⭕ Przerwij, jeśli podczas ćwiczeń odczuwasz ból lub inne dolegliwości.⭕ Ćwiczenia za pomocą Łuku często wymagają siły i utrzymania równowagi. Nie rozpoczynaj więc treningu, gdy czujesz się chory lub zdekoncentrowany.⭕ Pamiętaj, aby wykonać ćwiczenia zawsze z obu stron ciała.⭕ Wytrzymaj w pozycji tak długo, dopóki jesteś w stanie wykonać ją prawidłowo i pewnie.⭕ Wraz z częstotliwością praktyki, liczbę powtórzeń można stopniowo zwiększać do 15-20.⭕ Po zakończeniu treningu, spędź kilka minut na ćwiczeniach rozciągających a potem na relaksie.