Piłka ręczna - Michał Duława - książka wyd. 2018

Opis

Wyśmienita kondycja, niespotykany refleks i doskonała kondycja ruchowa to niewątpliwie czynniki decydujące o wygranej. Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności, ale również a może przede wszystkim psychiki. Żeby jednak dobrze rzucać piłką na hali, oprócz tej siły trzeba mieć jeszcze kilka innych cennych przymiotów. To niezwykła wola walki i hart ducha są cechami, którymi odznaczają się prawdziwi mistrzowie. Aby kształtować i rozwijać umiejętności fizyczne, jak i psychiczne, warto zapoznać się z odpowiednimi treningami, zasadami a także poradami dotyczącymi gry w piłkę ręczną.