Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe

Opis

Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe. Uważasz, że podejmujesz racjonalne decyzje? Jesteś w błędzie - rządzą tobą emocje!

Wiesz, że czegoś lepiej nie robić, ale i tak się na to decydujesz. Zamartwiasz się tym, na co nie masz wpływu. Potajemnie zerkasz na wyświetlacz komórki partnera. Wydajesz więcej, niż zarabiasz.

Tak samo jest, kiedy potrzebujesz odmiany w życiu - wiesz, co trzeba zrobić, próbujesz, ale nic się nie zmienia. Wpadasz w te same pułapki: chcesz zmienić swoje działania, a nie jesteś świadoma, że to twoje emocje ostatecznie decydują.

Możesz to zmienić! Przeczytaj tę książkę, aby:

• okiełznać swoje emocje i nauczyć się je obsługiwać,

• rozpoznać szkodliwe sch