Zdrowe tłuszcze w twojej diecie!

Opis

Zdrowe tłuszcze w twojej diecie!. Przyzwyczailiśmy się do myślenia, że tłuszcz nam szkodzi –

powoduje tycie, podnosi ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy,

nowotworów. Jednak bez tłuszczu nasz organizm nie

byłby w stanie funkcjonować, a niemowlęta i dzieci nie mogłyby

rozwijać się prawidłowo. Wszystko zależy więc od tego,

jaki tłuszcz znajduje się w twojej diecie – czy ten, od którego

tyjemy i chorujemy, czy też ten, który jest potrzebny naszemu

organizmowi. Autor niniejszej książki w szczegółowy sposób

opisuje właściwości różnych tłuszczów i ich znaczenie dla

naszego zdrowia.