Zaplanuj swoje szczęście. Praktyczne ćwiczenia z myślenia i działania

Opis

• Zaplanuj swoje szczęście. Praktyczne ćwiczenia z myślenia i działania. Książka dedykowana jest osobom, które chcą wziąć odpowiedzialność za swoje życie i poprawić jego jakość w oparciu o naukowo zweryfikowane sposoby myślenia i działania. Wskazówki (i arkusze indywidualnych ćwiczeń) zawarte w niej mają na celu poprawić jakość naszego życia. Spowodować, aby być bardziej sprawczym i po prostu szczęśliwym człowiekiem.
• Dla kogo jest ta książka?
• Dla osób, które chcą inaczej spojrzeć na siebie i swoją rzeczywistość.
• Dla osób chcących otworzyć swoje wrota do szczęścia.
• Dla tych, którzy chcą wyeliminować negatywne nawyki i myśli, np. tendencję do zamartwiania się czy czarnowi