Wena
Sundao. Starożytny trening umysłu, ciała i ducha
28,80 zł 31,68 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Sundao. Starożytny trening umysłu, ciała i ducha. Sundao to starożytna metoda trenowania umysłu I ciała, którą zapoczątkowali koreańscy mnisi ponad 9000 lat temu.
Sundao odkrywa przed nami sekrety jak zachować zdrowie, dobrą kondycję i pełnie energii. Ponadto pomaga usunąć głębokie przewlekłe napięcie, powstające w ciele z powodu stresu bądź traumatycznych doświadczeń oraz uwolnić się od chorób i problemów.
Książka ta stanowi wprowadzenie do treningu Sundao. W prowadzamy w niej osoby początkujące w filozoficzne i psychologiczne zasady, na których opiera się praktyka Sundao, a także przedstawiamy szczegółowy opis podstawowych postaw.
Spis treści:
Wstęp
Sundao i Daoizm
Makrokosmos i Mikrokos