Centrum
Nauka o oddychaniu
24,48 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Nauka o oddychaniu. Dzieło to przynależy do sfery jogi. Jego podstawowym zadaniem jest wzmacnianie i równoważenie siły fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i psychicznej, co niezwykle korzystnie wpływa na system nerwowy. Autor wykłada jasno i zwięźle zasadnicze metody joginów i ich ulubione ćwiczenia, które może wykonywać każdy, zarówno nowicjusz, jak i zaawansowany adept. Posługuje się przy tym terminami utartymi na Zachodzie, unikając nazw sanskryckich, by ułatwić czytelnikowi ich zrozumienie.
Życie uzależnione jest w całości od aktu oddychania, stanowiącego najważniejszą ze wszystkich czynności ciała. Świadome władanie procesem oddychania przedłuża nasze dni na ziemi, potęgując nasze siły