Sztuka relaksu - Mike George - książka wyd. 2001
7,42 zł 18,77 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Sztuka relaksu autorstwa Mike'a George'a to książka, która oferuje praktyczne porady i techniki mające na celu poprawę jakości życia poprzez efektywne zarządzanie stresem i naukę relaksacji. Autor, znany nauczyciel duchowy i autor książek o samorozwoju, w swojej pracy podkreśla znaczenie uważności, medytacji oraz prostych technik oddechowych, które pomagają odzyskać spokój i równowagę w codziennym życiu.