Medytacja

Opis

Medytacja. Mistycy, filozofowie i mędrcy od dawna utrzymywali, że medytacja wywiera głęboki wpływ na sferę duchową człowieka. Dzisiaj wiemy, że ma także właściwości terapeutyczne. Dzięki tej książce nauczysz się, w jaki sposób można medytować. Dowiesz się, jak opisane tu ćwiczenia mogą korzystnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne.

• Przede wszystkim:
• poznasz ukrytą moc swego umysłu i nauczysz się, jak nią kierować
• poznasz lepiej samego siebie i zrozumiesz swoje związki z innymi ludźmi
• poprawisz swoje samopoczucie zarówno w sferze ciała, jak i ducha
• "Medytacja" jest znakomitym wprowadzaniem dla wszystkich, których fascynuje relaks połączony z ćwiczeniami duchowymi pozwalającym