Fizjologia Sportu. Krótkie Wykłady - Birch K., MacLaren D., George K. - książka

Opis

Książka omawia:

podstawy fizjologii wysiłku fizycznego;

bioenergetykę ruchu;

skurcz mięśni szkieletowych i jego kontrolę;

adaptacje układów oddechowego i sercowo-naczyniowego do wysiłku fizycznego;

nerwową i hormonalną kontrolę wysiłku fizycznego;

żywienie i środki wspomagające a wydolność wysiłkową;

trening zwiększający wydolność;

wysiłek a stres środowiskowy;

bilans energii, skład ciała i zdrowie;

choroby, ćwiczenia fizyczne i zdrowie;

wpływ wysiłku fizycznego na zdrowie człowieka.