Żywieniowo
Refluks i sport, czyli o tym, czy da się pogodzić uprawianie sportu z refluksem
34,06 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Refluks i sport, czyli o tym, czy da się pogodzić uprawianie sportu z refluksem. Mówi się, że sport to zdrowie, ale czasem sport to… refluks.
Nie oznacza to, że trzeba całkowicie zrezygnować z ruchu. Można nawet startować w zawodach! Jednak niewłaściwie dobrana aktywność fizyczna może osobie z refluksem narobić sporo kłopotów…
Na pewno taką niezalecaną aktywnością, pogarszającą objawy jest podnoszenie ciężarów!
Niestety refluksogennych sportów jest więcej… Chcesz wiedzieć, jakie?
Jeśli Cię to interesuje, to koniecznie przeczytaj tę książkę! Jest w niej lista sportów, które są dla osób z refluksem wskazane i przeciwwskazane.
Z badań epidemiologicznych wynika, że aż u 50%