Nauka o ajurwedzie w praktyce. Kompendium zasad zdrowego życia

Opis

Nauka o ajurwedzie w praktyce. Kompendium zasad zdrowego życia. Książka to prawdziwe kompendium wiedzy, zarówno dla osób mających rozeznanie w tematyce Ajurwedy, jak i dla początkujących. Poza solidną porcją akademickiej wiedzy, publikacja zawiera m.in. omówienie leczniczych właściwości pokarmów i substancji mineralnych oraz charakterystykę trzech filarów zdrowego życia, jakimi są dieta, sen i wstrzemięźliwość.