Podnoszenie poprzeczki - Al Kavadlo - książka wyd. 2013
119,67 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Podnoszenie poprzeczki” to praktyczny poradnik autorstwa Ala Kavadlo, cenionego eksperta w dziedzinie street workout i kalisteniki. Książka skupia się na treningu z masą własnego ciała, pokazując, jak stopniowo zwiększać poziom trudności ćwiczeń, aby rozwijać siłę, gibkość i wytrzymałość.