Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie

Opis

• Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie. Prawdopodobnie każdy z nas w życiu doświadczył kresu miłości w związku. Wywołuje to mnóstwo emocji i ma ogromny wpływ na nasze życie. Nie musisz jednak przechodzić przez ten proces samotnie. Psycholog Lisa Letessier towarzyszy ci na kartach niniejszego poradnika w tym trudnym okresie.
• Z książki dowiesz się m.in.:
• dlaczego zerwanie powoduje tak ogromne cierpienie i jak sobie z tym poradzić,
• jak stawić czoło negatywnym emocjom,
• w jaki sposób pomóc sobie lub swoim bliskim w tej trudnej sytuacji,
• jak nie popaść w rozpacz i z optymizmem patrzeć w przyszłość.
• Autorka proponuje 12-tygodniowy program, dzięki któremu nie poddają