Kuchnia niskotłuszczowa - Kathryn Hawkins - książka wyd. 2010

Opis

Kuchnia niskotłuszczowa Kathryn Hawkins to praktyczny i inspirujący przewodnik dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowiej, lżej i bardziej świadomie, nie rezygnując przy tym z pełni smaku. Autorka pokazuje, że ograniczenie tłuszczu w diecie nie musi oznaczać monotonii – przeciwnie, może stać się okazją do odkrywania nowych składników, technik gotowania i świeżych połączeń smakowych. W książce znajdują się liczne przepisy na dania codzienne i odświętne, od lekkich zup i kolorowych sałatek po sycące potrawy główne i deserowe propozycje, które nie obciążają organizmu. Hawkins łączy kulinarną kreatywność z praktycznymi wskazówkami, tworząc kompendium, które pomaga budować zdrowe nawyki i cieszyć się jedzeniem bez wyrzutów sumienia. To idealna propozycja dla osób dbających o zdrowie, sylwetkę i smak w kuchni.