Galaktyka
Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.
23,14 zł 23,54 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
- Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.. Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może:
- podnosić poziom energii,
- poprawiać krążenie,
- łagodzić stres,
- wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało,
- skutecznie zwalczać wiele chorób.
- Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała.
- Książka Droga Icemana po