UMCS Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej
Wpływ aerobiku na poprawę funkcjonowania psychospołecznego studentek
17,93 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Wpływ aerobiku na poprawę funkcjonowania psychospołecznego studentek. Za występowanie chorób cywilizacyjnych w dużym stopniu odpowiadają niewłaściwe relacje społeczne, życie w ciągłym pośpiechu oraz stresie, złe nawyki żywieniowe, mała aktywność fizyczna, a także ograniczone możliwości rozładowywania negatywnych emocji. Niewątpliwie wszystkie te czynniki występują w okresie studiów, zwłaszcza u studentów pierwszego roku, z uwagi na radykalną zmianę ich dotychczasowego trybu życia. Aby sprawnie funkcjonować w stale zmieniającej się rzeczywistości uczelni wyższej, współczesny student winien posiadać niezbędną sprawność i elastyczność mechanizmów adaptacyjnych. Ich właściwy poziom zapewnia umie