Trening pamięci i koncentracji dla seniorów

Opis

Trening pamięci i koncentracji dla seniorów. Książka ma na celu propagowanie wiedzy na temat usprawniania i utrzymania w dobrej kondycji nasz układ nerwowy, opóźniania procesu starzenia się mózgowia, usprawniania pamięci oraz profilaktyki chorób neurodegeneracyjnych. Obecnie wiemy, jak dbać o serce, ale nie dbamy o nasz mózg. Dziś już wiemy, że mózg jest strukturą, która zmienia się przez całe życie pod wpływem doświadczeń.

Poradnik skierowany do seniorów 60+, obalając mit o „zapominalskim staruszku”.