Coaching zdrowia - Monika Zubrzycka-Nowak, Katarzyna Rybczyńska - książka

Opis

- Czym jest zdrowie i jak o nie dbać?- Jak uzyskać równowagę ciała i ducha?- Czy rzeczywiście stajemy się tym, co jemy?- Jak pozbyć się złych nawyków?- Jak radzić sobie z emocjami?- Czym jest inteligencja emocjonalna?- Jak być zdrowym, szczęśliwym i spełnionym?

Jeśli kiedykolwiek nurtowały Cię tego typu pytania, to ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Coaching zdrowia to znakomity materiał do pracy nad samorozwojem i nad aspektami psychiki powodującymi różnego rodzaju dolegliwości fizyczne.

To inspiracja do podjęcia działań, na które do tej pory brakowało ci sił, czasu czy motywacji. To pomoc w poznaniu i zrozumieniu indywidualnych zależności między tym, jak myślimy i działamy, a tym, w jakiej jesteśmy kondycji psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. To pierwszy krok do tego, by uporządkować wszystkie ważne obszary życia. To doskonały przewodnik pełen ciekawych i motywujących ćwiczeń, przygotowany przez doświadczone i cenione specjalistki. To zaproszenie na coachingową ścieżkę zdrowia.

Zacznij dzisiaj dbać o to, kim staniesz się jutro!