Jak być silną i wysoko wrażliwą

Opis

Kobiety ze względu na swoją delikatną naturę, mają większą predyspozycję do bycia osobami wysoko wrażliwymi. Co to oznacza w praktyce? Nieustanną gonitwę myśli, więcej stresu i obaw, nieustanne analizowanie nawet najdrobniejszych spraw.

Takie osoby są o wiele częściej wystawione na zranienia emocjonalne, trudniej im również wyznaczać granice. Nadmierna płaczliwość także nie jest zbyt pożądaną cechą, tym bardziej, że można wtedy czuć się jakby nikt na świecie nie był w stanie Cię zrozumieć.

Otoczenie również nie ułatwia: "przesadzasz", "histeryzujesz", "zachowujesz się jak dziecko" - jak często padają te niesprawiedliwe określenia, powodując, że osoba, które je słyszy, traci wiarę w siebie. Jeśli te sprawy są Ci bliskie, "Jak być silną i wysoko wrażliwą" zdecydowanie jest odpowiednią pozycją dla Ciebie. Dowiedz się, jak zaufać swojej intuicji i zaakceptować siebie w pełni.

Wbrew temu, co niektórzy sądzą, wysoka wrażliwość nie oznacza niczego złego. Jest to pewien specyficzny rodzaj patrzenia na świat, dostrzeganie większej ilości szczegółów, pełniejsze odczuwanie. Czy jest w tym coś złego? Absolutnie nie! Jednak kobiety bardzo często żyją w przekonaniu, że są w tym osamotnione. Nic bardziej mylnego! Każdy ma w sobie siłę i równowagę, czasem trzeba tylko użyć odpowiednich narzędzi, by je w sobie odkryć."Jak być silną i wysoko wrażliwą" to poradnik dla każdej kobiety, która pośród stresu i pośpiechu dnia codziennego, gubi się we własnej gonitwie myśli. Autorka w pełen empatii sposób omawia temat "wysokiej wrażliwości", przedstawiając sporo inspirujących przykładów z życia codziennego i daje wiele praktycznych ćwiczeń i cennych wskazówek, jak zrozumieć siebie i odnaleźć wewnętrzną siłę.

Dzięki tej książce dowiesz się jak:porzucić uczucie osamotnienia,zaakceptować swoją wrażliwość,powstrzymać gonitwę myśli,słuchać swojej intuicji.

Sylvia Harke to niemiecka pisarka i psycholog, która stawia sobie za cel uświadomienie kobietom, że ich wrażliwość ma w sobie siłę i piękno. Uczy, jak poradzić sobie z wewnętrznym krytykiem oraz z otoczeniem, które bardzo często czyni wymówki osobom, które czują i rozumieją więcej.

Odrzuć błędne przekonania i daj sobie przyzwolenie na bycie wyjątkową!