Siemię lniane złote 2kg

Opis

SIEMIĘ LNIANE ZŁOTELen to płaskie nasiona o wielości 2-3 mm. Po zalaniu wodą zwiększają swoją objętość, otaczając się dużą ilością śluzu. Len ma dużą zawartość błonnika pokarmowego i białka. Siemię lniane można wykorzystać jako dodatek do musli, jogurtu, sosów, sałatek, zup, wypieków (np. chleba czy owsianych ciasteczek), a nawet do kanapki. Najczęściej ziarna lnu spożywa się po namoczeniu ziaren - 2 łyżeczki lnu zalać połową szklanki wody, gotować przez 15 minut. Spożywać 2-3 razy na dobę.

PRZYKŁADOWE FORMY ZASTOSOWANIANapar 1 łyżkę utłuczonych nasion lnu zalać . Dokładnie wymieszać i pozostawić do naciągnięcia na 1 godzinę. Pić 2 razy dziennie przed posiłkiem rano i wieczorem w chorobach żołądka, a u osób starszych – jako środek ułatwiający wypróżnianie się.

Macerat 1 łyżkę utłuczonych nasion lnu zalać 200 ml letniej, przegotowanej wody. Pozostawić pod przykryciem przez 12 godzin. Przyjmować dwa razy dziennie przed jedzeniem (najlepiej na czczo) w chorobie wrzodowej żołądka lub dwunastnicy dla ochrony błon śluzowych układu trawiennego przed podrażnieniem. Można pić z dodatkiem soku malinowego lub mięty.

Maseczka 2 łyżki siemienia lnianego rozetrzeć w moździerzu lub utłuc i zalać 250 ml wrzątku. Odstawić do schłodzenia. Powstałą galaretkę nałożyć na twarz na 20 minut z pominięciem okolic oczu, następnie dokładnie zmyć letnią wodą. Maseczka działa nawilżająco i kojąco na skórę, usuwa płytkie zmarszczki i oznaki zmęczenia.