Zestaw 10 Gum Taśm Oporowych Fitness Rozciąganie
Opis
ZESTAW 10 GUM TAŚM OPOROWYCH FITNESS ROZCIĄGANIEPraktyczny zestaw różnych gum treningowych. Komplet pozwoli na wykonanie wielu ćwiczeń w domowych warunkach. Produkt przeznaczony jest dla osób dopiero zaczynających przygodę ze sportem jak i tych bardziej zaawansowanych użytkowników. Dodatkowym atutem jest gratisowa miarka umożliwiająca stały pomiar efektów uzyskanych na naszym ciele. Wystarczy w domu włączyć swojego ulubionego trenera na YouTube i wykonywać ćwiczenia razem z nim. Zestaw gum sprawi, że trening domowy stanie się niezwykle prosty i efektywny!
W zestawie:10 gum i taśm o różnym oporze2x praktyczne ETUI2 rączki2 opaski na nogi1 klin do drzwimiarka GRATIS1 mały zestaw = setki ćwiczeń w domu!
Taśmy treningowe charakteryzujących się różnym oporem, Każdy kolor odpowiada innemu obciążeniu. Dodatkowo każda z gum posiada specjalne czytelne graficzne oznaczenie oporu.
W zestawie 5 taśm o różnych oporze:Zielona - 4 kgNiebieska - 6,5 kgŻółta - 9 kgCzerwona - 14 kgCzarna - 18 kgŁączny opór to ponad 51,5 kgOraz 5 gum o różnym oporze:Czarna 14 kg - 120 cmZielona 11 kg - 120 cmNiebieska 9,1 kg - 120 cmCzerwona 6,8 kg - 120 cmŻółta 4,5 kg - 120 cmŁączny opór gum to 45,4 kg!
Długość mierzona bez rozciągania.
Im wyższy stopień oporu – tym grubsza guma. Im bardziej ją naciągasz tym lepiej ćwiczenia wpłyną na rozwój i przyrost mięśni.
Podczas treningu nasze ciało się wzmacnia, ale również poprawia się mobilizacja stawów. Z treningu na trening możemy starać się korzystać z mocniejszych gum i obserwować swój progresW zależności od stopnia zaawansowania trenującego, istnieje możliwość wykorzystania jednej gumy bądź dowolnej ich liczby połączonej w jeden zestaw ćwiczeniowy.
ROZGRZEWKA, TRENING I ROZCIĄGANIEGumy aktywują mięśnie całego ciała, zarówno powierzchowne jak i głębokie, możemy dzięki nim rozgrzać ciało przed ćwiczeniami jak i zrobić cały trening, rezultaty będą równie dobre jak podczas treningu z ciężarem.
Po zakończeniu ćwiczeń możemy również rozciągnąć się po treningu, co jest bardzo ważne - zmniejsza ryzyko kontuzji.
Cechy gum: WYSOKA SPRĘŻYSTOŚĆ – poszczególne gumy zostały wykonane z materiału o dużej sprężystości, co umożliwia prowadzenie efektywnych treningów.
ZRÓŻNICOWANE MOCOWANIE – w zestawie znajdują się zarówno rączki, jak i rzepy mocujące, a także specjalny uchwyt/klin do montażu pod drzwiami.
METALOWE ŁĄCZENIA – gumy oraz uchwyty mocujące posiadają metalowe zaczepy, które gwarantują szybkość, stabilność oraz bezpieczeństwo połączeń.
SZEROKIE ZASTOSOWANIE – możliwość wykorzystania do niezależnego treningu, jak również w ramach ćwiczeń fitness lub crossfit.
RÓŻNE RODZAJE TRENINGUProdukt idealny dla osób uprawiających intensywnie sport i tych, którzy rozpoczynają dopiero treningi.
Na naszych zestawach wykonasz trening:rehabilitacyjnyrozciągającywzmacniającyzdrowy kręgosłuprozgrzewkadla początkującychdla zaawansowanych sportowcówtrening brzuchawyszczuplającygórnych i dolnych parti ciałaI wiele wiele innych!
Instrukcja: Załóż opaskę na nogę.
Zapnij rzep.
Przypnij gumę.