Jak odpuszczać ...i być wolnym
Opis
Książka "Jak odpuszczać... i być wolnym" to wnikliwy i wyjątkowo praktyczny zarazem duchowy poradnik Petera Russela - mówcy, pisarza, ikonicznego mentora w zakresie świadomości i medytacji. Wspólnie z autorem dosłownie zaglądamy do ludzkiego umysłu, by w ten właśnie sposób dokonać głębokiej analizy procesu emocjonalnego odpuszczania - umiejętności, która w tak niespokojnych czasach jak nasze, to prawdziwa siła, dostępna dla wszystkich.
O czym jest książka "Jak odpuszczać... i być wolnym"?"Jak odpuszczać... i być wolnym" Petera Russela przypomina, że odpuszczanie i pozwalanie sobie na bycie jest kluczowe - i każda duchowa tradycja świata poświęca temu sporo uwagi. W tym świeżym, szczerym i przystępnym przewodniku autor pozwala czytelnikom dostrzec bardzo ważny aspekt - oto bowiem rzeczy, na których się zawieszamy i poświęcamy im bardzo dużo uwagi, zazwyczaj są konkretnymi, namacalnymi problemami w teraźniejszości, to bardziej myśli, odczucia, interpretacje, przekonania lub oczekiwania. Otaczająca nas rzeczywistości stanowi tym samym w zasadzie projekcję nas samych, a te "nie-rzeczy" istnieją tylko w naszych umysłach. Fundamentalna zmiana polega modyfikacji sposobów myślenia i ujarzmieniu naszego ego oraz pozbawieniu "nie-rzeczy" ich mocy. Peter Russel sprowadza odpuszczanie do niedocenianych metod uznawania, rozpoznawania, a nawet zaprzyjaźniania się z tym, przed czym mamy tendencję uciekać. Takie praktyki generują spokój umysłu, świeżą perspektywę oraz mądrość w działaniu."Jak odpuszczać... i być wolnym" - opinieKsiążka "Jak odpuszczać... i być wolnym" pozwala odkryć drzemiące w nas potencjały oraz możliwości, których na co dzień nie do końca jesteśmy świadomi. Peter Russel stworzył kontemplacyjne, inspirujące i bardzo przejrzyste studium ludzkiego umysłu, które pomoże wszystkim poszukującym sposobu na osiągnięcie mentalnego spokoju. Publikacja została wzbogacona o wiele egzystencjalnych prawd, ciekawostek z duchowych tradycji, cennych aforyzmów. Myśli i uczucia, z którymi próbujemy się uporać, blokują szczęście, utrudniają zmianę i samoakceptację, a jednocześnie posiadają ogromną moc i władzę - cała sztuka, której naucza autor, polega na ich uwolnieniu i wykorzystaniu potencjału podświadomości. To tam kryje się cała siła potrzebna, byśmy zaczęli żyć inaczej!