Przeprogramuj Mózg Uzależniony Od Jedzenia. Jak Dzięki Neuronauce Opanować Zachcianki I Uwolnić Się Od Cukru Oraz Żywności Wysokoprzetworzonej - Clai

Opis

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Claire Wilcox✅ Tłumacz: Katarzyna Liszyk✅ Wydawca: Vital✅ Format: 205mm x 145mm x 15mm✅ Stron: 288✅ Oprawa: Miękka✅ Waga: 363g✅ Rok: 2026✅ ISBN: 9788384291795✅ EAN: 9788384291795Zmagasz się z obezwładniającymi zachciankami, jedzeniem emocjonalnym i czujesz, że cukier oraz żywność wysokoprzetworzona przejęły kontrolę nad twoim życiem? Dr Claire Wilcox, psychiatra specjalizująca się w leczeniu zaburzeń odżywiania, pokazuje, że to nie wina słabej woli, lecz działania mózgu. Dzięki temu opartemu na neuronauce poradnikowi zrozumiesz, jak funkcjonuje twój umysł i nauczysz się przerywać nałogowe schematy. Wykorzystując wiedzę o neuroplastyczności i odpowiednim odżywianiu, odzyskasz kontrolę nad nawykami i poprawisz swoje samopoczucie. Zaczniesz podejmować zdrowsze decyzje i budować trwałą, spokojną relację z jedzeniem. To pierwszy krok do realnej i trwałej zmiany.#stamp#2026-06-22 09:11:04.852606