Pranajama I Inne Techniki Oddechowe W Jodze - Dylan Werner

Opis

Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Dylan Werner✅ Tłumacz: Katarzyna Liszyk✅ Wydawca: Vital✅ Format: 240mm x 165mm x 18mm✅ Stron: 282✅ Oprawa: Miękka✅ Waga: 600g✅ Rok: 2022✅ ISBN: 9788382723250✅ EAN: 9788382723250Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona przez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze zwiększą twoją wydajność podczas aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na dobry sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie to też doskonały sposób na stres. Naucz się, jak prawidłowo oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.#stamp#2026-06-27 19:01:55.602398