Czarna Owca
Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji
22,04 zł 22,39 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji. Uważność jest cudem – jak mówi tradycja buddyjska – dzięki któremu poznajemy siebie samych.
Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą