Energia dla zdrowia. Proste sposoby na zwiększenie codziennej energii - Sandy Taikyu Kuhn Shimu - książka

Opis

Zmęczony? Nieskoncentrowany? Bezsilny?

Ten niewielki poradnik to prawdziwy skarb. Pokaże on wam jak dzięki łatwym technikom skutecznie podnieść poziom własnej energii.

Wszystkie zalecenia są wypróbowane i pochodzą z długoletniej praktyki nauczycielskiej i doświadczenia w sztukach walki, qi gong, medytacji oraz jogi, a także ćwiczeń w psychologii autorki.

Służą one jako nieocenione wsparcie dla uzyskania dobrego samopoczucia fizycznego i duchowego.

Praca z energią może być prosta. Nie wierzysz? Sprawdź sam!