KAŻDY POWINIEN TO WIEDZIEĆ. NAUKA O ŻYWIENIU DLA ZACHOWANIA ZDROWIA PRZEZ CAŁE ŻYCIE - Federica Amati,Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Opis
Każdy powinien to wiedzieć. Nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Federica Amati,Katarzyna Błażejewska-Stuhr✅ Tłumacz: Kalina Świrko✅ Wydawca: PZWL✅ Format: 235mm x 165mm x 17mm✅ Stron: 250✅ Oprawa: Miękka✅ Waga: 426g✅ Rok: 2025✅ ISBN: 9788301243333✅ EAN: 9788301243333 To książka, która powinna się znaleźć w każdym domu!
W świecie, w którym internet pęka w szwach od sprzecznych porad zdrowotnych, modnych diet i magicznych suplementów, dr Federica Amati oferuje coś, czego naprawdę nam dziś potrzeba: rzetelną, przystępną i praktyczną wiedzę opartą na badaniach naukowych. „Każdy powinien to wiedzieć. Nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie” to wyjątkowy przewodnik po ludzkim zdrowiu i odżywianiu. To książka, która nie tylko tłumaczy, jak działa nasze ciało, lecz także pokazuje, w jaki sposób świadomie o nie dbać poprzez codzienne wybory żywieniowe.
Czytając tę publikację: dowiesz się, dlaczego odpowiednie odżywianie odgrywa tak ważną rolę na poszczególnych etapach naszego życia – od poczęcia aż do później dorosłości, zdobędziesz wiedzę z zakresu konkretnych działań, które możesz wdrożyć, by wspomagać swoje zdrowie i samopoczucie, nauczysz się, jak odsiewać wartościowe informacje zdrowotne od fake newsów, poznasz fakty i mity na temat produktów wysokoprzetworzonych i superfoods, zrozumiesz, jak nasze wybory żywieniowe wpływają na długowieczność.
Ta książka pomoże Ci zrozumieć, jak możesz wspierać swoje ciało i umysł na wybranych etapach życia.
Bo nie ma jednej recepty dla wszystkich… #stamp#2026-06-21 14:37:32.521745